Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Sejarah Dan Manfaat Teh Hijau Bagi Tubuh Kita Semua

 

Sejarah Dan Manfaat Teh Hijau Bagi Tubuh Kita Semua

Sejarah Pemanfaatan Teh Hijau

Kita akan membahas mengenai manfaat teh hijau bagi kesehatan tubuh manusia tapi sebelum itu kita akan membahas mengenai sejarah pembuatan teh hijau terlebih dahulu.

Salah satu contoh minuman sajian daun teh hijau yg terkenal diluar negeri merupakan ocha, minuman yg dari Jepang dapat dijasikan tanpa pemanis. Tetapi faktanya ada fakta lain teh hijau sudah disajikan di China & telah dimanfaatkan menjadi minuman perjamuan para raja semenjak 2700 tahun sebelum Masehi, tepatnya dalam masa pemerintahan Kaisar Shen Nung.

Tidak hanya itu dalam keliru satu artefak kuno yg ditulis dalam sebelum 250 tahun sebelum Masehi dijelaskan bahwa teh hijau termasuk pada tumbuhan  obat Cina yg mempunyai khasiat menjadi penangkal racun pada tubuh.

Sedangkan di Jepang sendiri tradisi minum teh baru mulai terkenal lebih kurang dalam abad ke-6, tepatnya dalam masa keshogunan Kamakura terdapat seseorang rahib Eisai & Dogen yg membuatkan kepercayaan  zen & matcha. Hingga sekarang   teh hijau & zen dikenal menjadi 2 objek yg saling mempunyai hubungan terutama pada penjelasan spiritual.

Sudah banyak yang mengetahui bahwa teh hijau adalah tumbuhan herbal yg mempunyai manfaat banyak bagi kesehatan tubuh, menyadur pada alodokter berikut merupakan beberapa manfaat teh hijau bagi kesehatan tubuh:

1.       Mencegah Penyakit Stroke & Jantung

Kandungan asam felonik yg ada dalam teh hijau diyakini dapat menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung koroner, bahkan dalam riset mengungkapkan bahwa rutin mengkonsumsi teh hijau dapat pula menurunkan kadar kolesterol pada tubuh kita.

2.       Menurunkan Berat Badan

Manfaat teh hijau untuk tubuh manusia yg ke 2 adalah bisa menurunkan berat badan, faktanya banyak dari kita selalu mengeluhkan mengenai proses menurunkan berat badan. Nah jika rutin mengkonsumsi teh hijau maka teh hijau ini adalah salah satu metode menurunkan berat badan alami yg cocok buat anda terapkan.

3.       Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Radikal bebas yg terapar ke pada tubuh kita bisa jadi menjadi penyebab tumbuhnya virus kanker, antioksidan berupa polifenol yg masih ada pada teh hijau merupakan senyawa yg bisa merusak dan menghambat pertumbuhan sel kanker pada tubuh kita.

4.       Menstabilkan Tekanan Darah

Apabila biasanya teh yang pada umumnya selalu dikaitkan bisa menyebabkan tekanan darah tinggi tetapi jenis teh yg satu ini, teh hijau justru bisa melakukan sebaliknya. Hal ini terjadi lantaran teh hijau bisa melemaskan otot-otot yg akan berpengaruh terhadap turunnya tekanan darah.

5.       Mencegah Diabetes

Dengan rutin mengkonsumsi teh hijau akan bisa menaikkan kinerja insulin & menurunkan kadar gula pada tubuh.

Dalam 100gram teh hijau ada nutrisi-nutrisi yang baik, antara lain :

1 kkal energi

0,2gram protein

1 miligram magnesium

8 miligram kalium

12 miligram kafein

Demikian merupakan ulasan mengenai manfaat teh hijau bagi kesehatan tubuh manusia, lengkap menggunakan sejarah & kandungannya. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi anda yg menyukai obat - obat herbal.


إرسال تعليق for "Sejarah Dan Manfaat Teh Hijau Bagi Tubuh Kita Semua"